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帮助ADHD儿童的12个方法之认知多动症儿童

发布时间:2020-09-11 15:26:10 点击:0次

如果你的孩子有注意力问题,或者,还有好动的问题,那么你得做一个非常“出色”的家长才行。

帮助ADHD儿童的12个方法

大多数家长都是好家长,但如果你的孩子有注

意力问题,或者还有好动的问题的话,仅仅是“好”家长就不够用了。为了保证你的孩子能够开心快乐地成长,适应当前和未来的生活要求,以及在需要的时候能够安稳平静下来,你得超越“好”家长,做一个非常“出色”的家长才行。

幸运的是,从“好”到“出色”之间的跨越不像你想象中那么困难,你只需要调整一下某些抚养技巧,改变某些和孩子互动的方式即可达成了。以下是有助于你修炼成“出色”家长的技巧。
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1.接受这个现实:你的孩子,和所有孩子一样,不会是完美的

承认自己宝贝的孩子在某些个方面略微有些“不正常”是件非常困难和痛心的事情,但如果不能用较好地心态去面对这一点的话,或者作为家长自己就对ADHD存在避讳,羞耻和歧视的话,那么孩子实际上是会感觉到家长对疾病的这种怨恨气息,以及对于自己未来的无助绝望之感。而这些感受,都不利于孩子发展出恰当的自尊感和自信心从而快乐、健康的长大成人。

只有当家长对于孩子的能力充满恰当的信心时,孩子才能感觉到被接纳和被支持的力量。其实,一旦家长把ADHD看作是一种特殊的天赋时,例如充满能量,富有创造力,与人自来熟等,就会在ADHD孩子身上看到很多的发光点了。

某位家长就是这样看到自己ADHD孩子的闪光点的:“我的孩子注定在某些方面表现卓越一些,是那些安静的孩子无法比拟的。我可以想到很多种工作需要这种十分活跃、不知疲倦的精力,有时候我甚至感到羡慕,因为他是如此的精力充沛,对生活充满了热情。我应该为有这样一个活力四射的孩子感到欣慰,我得好好想想如何发挥他这样的优势。”

尽可能地无条件地去爱你的孩子,不要只是爱你心目中想象的那个孩子,或者帮助你的孩子成为你希望他成为的那种人。
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2.别相信所有的关于你孩子的“坏消息”

当你听到老师形容你的孩子反应慢或者懒散时,肯定感觉很糟糕,但别让这负性的评价让你对孩子的教育灰心丧气。毕竟,ADHD儿童在恰当的帮助下,是可以取得理想的学业成就的。

确实当我们告诉你,你孩子大脑的工作方式与其他儿童有所不同时,这是千真万确的,但是这并不代表ADHD孩子不能像其他孩子一样拥有成功学习的能力。或者你就这么想吧,如果你的孩子不是患有ADHD,而是患有糖尿病或者哮喘,你会有一秒钟的迟疑去为他争取更健康更好的生活方式吗?不会的,你会给他他需要的胰岛素,或者治哮喘的喷雾。同样的,ADHD孩子需要特别的适合他的学习环境和抚养方式,有时候还需要一定的药物,从而获得更健康更好的生活状态。
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3.不要高估药物的重要性

毫无疑问的是,ADHD孩子有时需要药物治疗,药物可以很明显地改善他们的行为、学习状况和认知能力,但别因此而认为,你孩子的进步和改善全部归功于药物,要知道,这里面有孩子的努力,也有家长的努力。

       注意,当你的孩子表现糟糕的时候,避免下意识地就问“你是不是今天又忘了吃药啊”,这会让孩子觉得,他只有,也只需要靠药物来获得好的表现,而会逐渐忘记自己的努力也会很重要。

       记住千万不要威胁你的孩子说“你如果再表现不好,就给你加量了”这样的话。药物剂量是否需要增加,是医生根据孩子的情况综合判断的。不会因为孩子某几天表现不够好而加量,同样不会因为某几天孩子稍微表现好了些就可以不加量。服用药物是一件严肃的事情,不要用这件事来威胁吓唬孩子,会适得其反。
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4.保证你明白做规矩和惩罚之间的区别

家长是否经常会对朋友或者医生抱怨:“我对孩子吼也吼了,道理也说了,有时候还威胁了,暂时隔离也做了,甚至该打的时候也打了,可没有一种方法是管用的。”你注意到这些方法了吗?基本全都是惩罚的。要知道,做规矩,既要有惩罚,还得有奖赏。要对孩子表现好的行为做出正反馈的奖赏,才能促进孩子建立好行为。

很多人以为“做规矩”和“惩罚”是一回事,其实大不相同。所谓做规矩,是要教导孩子如何去行为表现,包括明确的告诉孩子,哪些行为是恰当的,可接受的,然后对于他们表现好行为的时候,给予正性的奖励。而惩罚,如果你想靠惩罚塑造孩子的行为,那只是依靠孩子一时的害怕或者羞愧来被迫进行的,不是孩子自愿的,有朝一日,终归会失效。
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但惩罚也是有用武之地的,当孩子被明确告知某种行为不被接受,却还持续进行时,你得给予惩罚,从而让他知道,这个行为是需要修正的。例如,你反复警告后,孩子还是在不停去拽猫的尾巴,那么这时候你就该惩罚他了。但记住,永远不能进行体罚或者言语虐待。例如你可以没收孩子正在玩的玩具,或者减少他看电视的时间,来进行惩罚。

一般而言,对于ADHD孩子最好的做规矩的方式,就是为他建立一个符合他当前发展水平的,稍微努力就可以达到的目标,然后每一次当他达到目标时,都给予有力的奖赏(而不是依靠每次惩罚他做的不对的行为),从而让他感到有动力去继续去做正确的事情。
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