知名特殊儿童康复训练机构-安徽小海龟教育科技有限公司官网

特殊儿童康复训练及家庭心理服务机构

 
统一服务热线
0553-3932766
17730092555
   2015年度中国儿童心理教育工作“先进集体”
  2016-2017年度心理健康普及工作“先进集体”称号
   2016-2021年安徽省心理咨询师协会团体会员单位
小海龟心理咨询
您的位置:首页 > 多动症 > 多动症的常见问题 > 正文
小海龟课程推荐
芜湖小海龟儿童心理康复中心多动症课程 芜湖小海龟儿童心理康复中心感觉统合课程 芜湖小海龟儿童心理康复中心自闭症课程
帮助ADHD儿童的12个方法—学会帮助孩子

发布时间:2020-09-11 15:45:18 点击:0次

大多数家长都是好家长,但如果你的孩子有注意力问题,或者还有好动的问题的话,仅仅是“好”家长就不够用了。为了保证你的孩子能够开心快乐地成长,适应当前和未来的生活要求,以及在需要的时候能够安稳平静下来,你得超越“好”家长,做一个非常“出色”的家长才行。幸运的是,从“好”到“出色”之间的跨越不像你想象中那么困难,你只需要调整一下某些抚养技巧,改变某些和孩子互动的方式即可达成了。
帮助ADHD儿童的12个方法—学会帮助孩子

1.避免惩罚孩子无法自控的行为

假设你让你十岁的孩子去收拾好他的书包,十分钟后,你发现他仍然还在玩IPAD,书包仍是一团糟。你会怎么做?责备他一番?再求他一次?或者干脆对他进行暂时隔离?

实际上,我们要知道的一点是,很多ADHD孩子没能遵守你的指令,并非因为他们故意违抗不听指令,而只是简单地因为他们因为某件事情(玩IPAD)分散了他需要去完成任务(收拾书包)的注意力。而这种容易被分散注意力的表现,是ADHD的症状之一,即这是他们的困难,很难控制的一种症状表现。而如果你一而再再而三地去惩罚孩子难以控制的症状行为时,注定是让他不断体会失败受挫的感觉。最终的结局就是,孩子干脆放弃了,破罐子破摔,孩子和家长之间的关系会逐渐紧张恶劣,孩子会真正地开始变得故意不服从,违抗大人的指令。

 回到这个例子,其实恰当的处理方式是,拿走他手中的IPAD,看着孩子,明确地告诉孩子,你希望他去收拾书包,并且告诉他如果照做了会有什么好处(例如可以继续增加5分钟玩IPAD的时间)。如果孩子在清楚听到了你的要求之后,故意违抗拒绝去收拾书包,这时候你可以给予惩罚。
帮助ADHD儿童的12个方法—学会帮助孩子

2.不要因为自己孩子的困难而去责怪别人

你会不会帮助孩子找到一些借口,将问题的发生归因于其他人或者其他事身上。例如“现在老师都怕麻烦,如果老师多花费点心思管孩子,孩子不至于在学校表现这么糟糕”?或者“孩子最近感冒刚刚好,可能身体不太舒服,所以才表现得很爱发脾气,哭闹”?

也许,在其他环境中,其他与孩子相处的大人会对孩子的行为有着一些影响,但是将孩子的不良行为归咎于别人,这会让孩子也学会这种模式,因为把自己的错推在别人,或者别的事上面,相比自己承担责任,容易多了。而且这样一来,既然不是自己的错,还有什么可改的,也轻松多了,不是吗?
帮助ADHD儿童的12个方法—学会帮助孩子

3.注意要对事不对人

棍棒会伤害一个人的身体,但言语会伤害一个人的心灵。所以别以为不打孩子就是没虐待孩子,有时候言语虐待对孩子的伤害也是不容忽视的。如果一个孩子长时间反复听到一些对自己难听的评价,最终他会相信自己就是那么差劲的一个人。

 因此无论你对孩子感到多么的沮丧或失望,永远不要给他贴上泛泛的批评的负性标签,例如“懒惰”“疯癫”“蠢”“笨蛋”或者任何其他会伤害感情的词语。每当你想对孩子说“你实在太邋遢了,看你房间乱成什么样了?”或者“我三番五次跟你说过了,你怎么还是不听呢,你有毛病吗?”这样的话时,请及时制止自己不要这样说。

家长需要记住的是,你们应对的对手是注意缺陷多动障碍(ADHD,俗称多动症),而不是你们的孩子。当你把ADHD相关的困难或问题与孩子绑定在一起时,孩子的自尊会因此而受伤。当你与孩子站在同一个战线上,去解决ADHD带来的困难问题,去挑战ADHD相关的不良行为,你就让孩子知道,尽管他有着这样那样的缺点,但他是被爱的,被支持的,被给予力量去克服困难,挑战问题的。

因此,下一次,当你的孩子房间里乱七八糟时,你可以告诉他:“我们现在有个困难,我需要你配合一起来解决。”告诉孩子,如果他玩具随地乱放,你会担心被绊倒;如果他食物到处乱放,可能会引来老鼠或蟑螂。希望他能争取收拾好房间。你让孩子一起参与来解决问题地越多,结局的状况通常就会越好。
帮助ADHD儿童的12个方法—学会帮助孩子

4.别太快说“不”

在某些场合上,需要对孩子们说“不”,从而阻止他们进行某些危险的或者不恰当的行为。但有时候,家长似乎太轻易说“不”,而忘了考虑是否有可能说“可以”。如果一个孩子经常反复听到“不”的话,很容易反叛,尤其是当他兴致勃勃地想去做一件事却马上被阻止了。

为什么家长会很容易说“不”?通常时因为害怕(不,你不可以一个人去学校),担心(不,你不可以去小洁家玩,我还没见过她的家长),掌控(不,晚饭前你不可以吃零食),或者需求竞争(不,今天我太累了,不能答应你)。
帮助ADHD儿童的12个方法—学会帮助孩子

如果想做一个出色的家长,就得知道哪些情况下需要坚定地说“不”,而哪些情况下可以以正性的方式来给予回答。很多情况下,把你的回答做一些小小的调整,把词语上的“不”变成“可比如你的孩子想出去玩,但你希望他坐下来写作业,与其说“不,现在不可以出去玩”,不如说“我也希望你能出去玩,但是作业也是必须得完成的,你看看有什么办法呢?”让孩子陪你一起头脑风暴想出解决方案来(当然,你可以引导这个方案,例如抓紧时间写完作业,完成后就可以马上出去玩),这样会让孩子觉得,你陪他一起努力想办法满足他自己的愿望,这样孩子会更少感受到拒绝带来的沮丧感,并且,他自己想出来的解决方法,他自己配合的程度也会越高。