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当孩子确诊自闭症后,父母该如何面对自己?

发布时间:2020-09-10 13:45:31 点击:0次

当孩子确诊自闭症后,父母们第一个浮上心头的想法几乎是:怎么可能?

接下来就是陷入焦虑及责怪自己的循环里,而后有的父母会选择与自己认清事实并让自己重新振作,因为他们知道,孩子的康复之路比想像中还要远得多,如果父母都不愿意带着孩子往前跑了,又有谁可以带着孩子进步呢?

但有的父母则是接受不了事实,拚命的换医院、做评估,就盼着哪天有哪位一声可以说出"孩子根本没问题",但往往都是等不到医生说出这句话,却让孩子的康复治疗黄金期一点一滴的流逝。
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可是,在孩子被确诊自闭症后,父母们该怎么面对这心情的转换呢?今天编编就要带着各位一步一步的来与自己和解。

接纳与觉察

接纳孩子的样子,经过医院的评估后,不论孩子是轻度、中度、重度自闭症,父母都要先接受这个事实,也要接纳孩子现在的模样,因为孩子毕竟是自己的,血缘也是怎么切都切不断的,不接受事实并不会让自闭症消失,唯有接受事实才能真的解决问题。

同时,父母们也要随时觉察自己的情绪反应,不该一味的责怪自己,也不该将负面情绪强压在孩子身上,当自己的情绪垃圾需要纾压时,可以找找信任的朋友或者是自闭症交流群吐吐苦水,自闭症康复这条路很漫长,适时的抒发自己的情绪,才能与自闭症康复治疗来一场耐力赛。

随时提醒自己保持冷静

陪孩子在自闭症康复的过程中,总是会遇到不同的状况,如:孩子某项练习总是练不好、学不会时、家中的开销因为康复费用,总是入不敷出等等。当察觉自己的情绪已上头,请提醒自己要保持冷静,不要劈头就骂孩子或者是对孩子生气,又或者是对孩子情绪勒索,即使是自闭症孩子,他们对周遭一切的感受还是很敏感的,只是自闭症孩子不善表达与沟通而已。

父母不经意说出口的言语,可能会伤害到孩子,也会减少孩子在康复路上的自信心,面对自闭症孩子,父母需要更多的耐心与爱心,所以,当觉察到自己的坏情绪要涌上心头时,别忘了提醒自己要冷静,良好的亲子关系,可以让康复之路越来越顺利。

改善家人与孩子的互动品质

传统的中国式教育总是缺乏良好的亲子互动,与家人的互动过程中也总是缺乏倾听、同理及接纳,甚至有父母们认为想给家里或孩子最好的就是建立在物质生活上,或是有"我负责赚钱,我说的才算"这样的想法,其实,倾听与沟通是维持家庭互动品质的要素之一,很多时候我们都需要站在对方的立场想一想。

家有特殊孩,经济压力与生活压力都会比一般家庭还要来的重,不论是谁负责家中的财务来源或是孩子康复干预方向,在有疑问的时候,别忘了先倾听对方的想法,再同理对方的立场,去细细思考,今天如果是你,你会做什么样的决定?每个人为了孩子与生活都不容易,良好的互动品质,可以减少许多不必要的家庭纷争。