小海龟儿童心理康复中心（芜湖）专家王文君博士随科协赴绩溪开讲情绪管理
发布时间：2020-09-10 14:42:07 点击：0次
2019年10月24日，芜湖小海龟儿童心理康复中心专家王文君博士，随同安徽省科协一同奔赴美丽的古徽州，为当地的基层的干部群众带来一场精彩的有关情绪管理的心理学讲座——健康心理·幸福人生。
近几年，安徽省科协每年都会举办各类科普类讲座，而其中心理学讲座成为不可或缺的内容，在十九大之后，为了更好大家建设社会主义和谐社会，提高广大人民群众的心理健康，省科协推出了此次心理学讲座，10月王文君博士受邀深入安徽省省内，为多个城市的不同社会团体、单位和机构进行各类心理讲座。
情绪管理是一门非常有用的心理学内容，面对经济生活的高速发展，不论身处何种职业，做何种工作，各种发展的担负越发的沉重起来，为了让大家理解情绪管理的重要性，王文君博士从什么是情绪，情绪的基本表现，如何解读压力，压力的有哪些信号及应对方法，持续的压力对身心的伤害等方面一一阐述。
王博士在讲座中指出生活和工作中，难免会出现磕磕碰碰，真正幸福的人，能够驾驭正面和负面情绪，而不是被各种情绪情绪左右，王文君博士在讲座中阐述了建立良好情绪的三层结构，并通过自身个案经历，描述了这三层结构对个人情绪的影响程度。
图6
详细的情绪管理知识讲座，配合着王博士的幽默语言，来自芜湖小海龟的王文君博士，为大家带来一场生动的心理讲座，在讲座现场不时传出听讲者的阵阵掌声，讲座中许多参会者也提出了自己的问题，不时与王博士进行讨论，讲座结束后，这种互相讨论还在延续，不少听讲者表示，听了王文君博士的这场讲座，启发确实很大，也从中吸收了很多的心理知识 ，对自己日后的工作和生活都有非常大帮助，希望王博士以后能多给大家做这方面的讲座。
近几年，安徽省科协每年都会举办各类科普类讲座，而其中心理学讲座成为不可或缺的内容，在十九大之后，为了更好大家建设社会主义和谐社会，提高广大人民群众的心理健康，省科协推出了此次心理学讲座，10月王文君博士受邀深入安徽省省内，为多个城市的不同社会团体、单位和机构进行各类心理讲座。
情绪管理是一门非常有用的心理学内容，面对经济生活的高速发展，不论身处何种职业，做何种工作，各种发展的担负越发的沉重起来，为了让大家理解情绪管理的重要性，王文君博士从什么是情绪，情绪的基本表现，如何解读压力，压力的有哪些信号及应对方法，持续的压力对身心的伤害等方面一一阐述。
王博士在讲座中指出生活和工作中，难免会出现磕磕碰碰，真正幸福的人，能够驾驭正面和负面情绪，而不是被各种情绪情绪左右，王文君博士在讲座中阐述了建立良好情绪的三层结构，并通过自身个案经历，描述了这三层结构对个人情绪的影响程度。
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