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华周企业行 |上海李尔汽车系统有限公司(芜湖分公司)心理减压讲座
发布时间:2023-05-17

2023年5月15日下午,华周心理咨询中心陈姗姗主任应上海李尔汽车系统有限公司(芜湖分公司)邀请为20余名在职员工开展《专注当下,无惧压力》心理专题讲座。

陈姗姗主任结合实际案例分析,分享应对如影随形的职场压力的策略,鼓励大家加强对自我负面情绪状态的监督,练习与自我联结,着眼于当下。

通过本次讲座,帮助大家更好地应对职场压力,实现工作和生活之间的平衡,提升自我幸福感。


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