为了增强学生对心理健康的认识，提升自我防护能力，促进他们的全面健康成长，镜湖区教育局携手芜湖市方村中学，于2024年5月29日下午在方村中学大礼堂隆重举办了镜湖区第十三期“家校共育 同心筑梦”大讲堂活动。王文君博士受邀在芜湖方村学校大礼堂，为初二年级的学生们开展了一场以《拥抱挑战，相信未来》为主题的心理健康讲座。

活动伊始，芜湖市方村中学的心理健康教师张凯茨满怀热情地走上台前，向学生们详细介绍了王文君博士的学术背景和专业成就，并对她的到来表示了热烈的欢迎。张凯茨老师的介绍让在场的学生们对即将到来的讲座充满期待，同时也为讲座的顺利进行营造了良好的氛围。

在讲座中，王文君博士首先向学生们阐述了心理健康的重要性，并引导他们认识到心理健康与身体健康、社会适应能力之间的紧密联系。接着，她结合丰富的案例和心理学原理，深入讲解了心理问题的识别与区分、心态的积极调整、心理韧性的培养等关键内容。

王老师强调，心态是心理健康的基石。她指出，积极的心态有助于个体更好地应对挑战，实现自我潜能的最大化。她鼓励学生们要勇于面对困难，以积极的心态去迎接挑战，相信自己能够成为更好的自己。她强调，每个人的成长道路上都会面临各种困难和挑战，但正是这些挑战塑造了我们的品格和韧性。她希望学生们能够学会从挑战中汲取力量，相信自己的潜力，勇敢地去追求自己的梦想。 

此外，王老师还强调了代际差异在心理健康中的影响。她指出，由于家庭背景、社会经验和认知水平的差异，不同年龄段的人对于同一件事情可能会有不同的感受和理解。因此，她建议学生们要学会理性地看待长辈的建议和指导，同时也要正视自己的局限性，不断提升自己的心理素质。

为了让学生们更好地应对学习和生活中的压力，王博士结合心理学原理，提出了十条专业的建议。她建议学生们要寻找知己倾诉、与信任的朋友分享内心的困扰等，这些建议旨在帮助学生们更好地应对压力，保持心理健康。同时，她也强调了在遇到难以自我调适的困境时，及时求助的重要性。无论是向父母、老师、朋友还是专业的心理咨询师寻求帮助，都是十分正常且必要的。

此外，本次讲座的全程视频已被录制，并计划以视频教学的形式，供本区其他学校的学生们观看学习。 

整个讲座气氛热烈，学生们听得津津有味，不时与王文君博士进行互动和交流。讲座结束时，学生们纷纷表示对王博士的感谢和不舍。此次心理健康讲座不仅让学生们更加深入地了解了心理学知识，还为他们提供了实用的心理调适方法和技巧，有助于他们更好地应对生活中的挑战和压力。愿这些孩子们能够保持积极健康的心态，茁壮成长，成为更加优秀的自己！